Spinning

Σχεδόν 50 λεπτά δράσης πάνω στο ποδήλατο, γίνεται προσομοίωση φυσικών διαδρομών με ανηφόρες, κατηφόρες και εναλλαγές στο ρυθμό. Προσφέρει πολύ μεγάλες καύσεις λίπους και σύσφιξη στα πόδια, γλουτούς, κοιλιακούς και μπράτσα. Γρήγορη αύξηση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής μετά από μόνο 2-3 μαθήματα! Max αριθμός ατόμων στην αίθουσα 5 άτομα. Χρόνος προγράμματος 45’ με 50’.


© 2019. All Rights Reserved.