Functional Training

Functional training ή αλλιώς λειτουργική προπόνηση είναι η προπόνηση που μας βοηθάει να αποκτήσουμε την δύναμη και αντοχή, σε κινήσεις που εκτελούμε στην καθημερινότητα μας. Όπως να πάρουμε αγκαλιά το παιδί μας, να κουβαλήσουμε τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ. Max αριθμός ατόμων στην αίθουσα 9 άτομα. Χρόνος προγράμματος 50’ με 1 ώρα.


© 2019. All Rights Reserved.